Novinky

20.04.2018 Letní technický pobytový tábor

Pozor, máme poslední volná místa. Můžete se přihlásit na našich stránkách online v sekci tábory nebo osobně na recepci DDM Monet.

20.04.2018 Letní příměstský tábor

Nově zařazujeme příměstský tábor Sportovně-vodácký, více info na našich stránkách v záložce tábory. Tábor je určen pro děti od 11-15 let.

09.04.2018 Zájmové kroužky kolečkového bruslení

Zájmové kroužky kolečkového bruslení začínají v týdnu od 16. 4. 2018. Páteční hodiny jsou posunuty z důvodu náhrady již od 13. 4. 2018. Na zájmové kroužky je možné se přihlašovat od 3. 4. 2018. Děti, které chodily na první pololetí, jsou automaticky přihlášené do pololetí druhého. Děkujeme za pochopení.

09.04.2018 Sezónní kroužky

Kroužek Běh - atletická průprava bude začínat v pondělí 16. 4. 2018. Těšíme se na vás.

23.03.2018 Doklad o zaplacení zájmového kroužku

Upozorňujeme, že v případě potřeby vystavení dokladu o zaplacení zájmového kroužku (pouze u VzP) je nutné požádat DDM o vystavení faktury. Jiné potvrzení VzP neakceptuje. Děkujeme za pochopení.

Sobotní dopoledne s Pilates a Spirals

Přijďte se seznámit s Pilates a Spirals...
Pilates
Cvičení posiluje tělo od jeho středu, tzv. "core" a pomáhá nám obnovit zdravé držení těla. Jde o pomalý kontrolovaný pohyb s důrazem na precizní provedení, vyžaduje naši pozornost a soustředění a učí nás znovu, lépe nebo možná vůbec poprvé vnímat intenzivně své tělo. Myslete na své tělo. Mind the Body:-)....
Spirals
Cvičební program Spirals spojuje taneční pohyby s prvky Pilates. Spirální (rotační) pohyby spojené do jednoduché choreografie zvyšují flexibilitu a mobilitu těla. Stejně jako v Pilates se můžete těšit na cvičení, které pracuje s dechem a plynulostí pohybu při zapojení středu těla.


Kód 179221
Název Sobotní dopoledne s Pilates a Spirals
Termín konání 17.02.2018 09:30 - 11:30
Místo konání DDM Urbánkova
Hlavní vedoucí Tereza Buchtová Fidlerová
Věková skupina 18-99 let
Sraz účastníků Taneční sál DDM Urbánkova
Vybavení na akci cvičební oděv
V ceně zahrnuto pojištění, letktor, pomůcky
Jiná ujednání akce se koná za účasti 8 účastníků
Cena 200,- Kč

Kde nás můžete sledovat